非常想睡但就是睡不着，

      非常想睡，但是睡不着，这种情况可以用点枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，平时饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，症状会逐渐缓解的
      

      白天想睡觉，但是睡眠质量非常差，你最近是过于劳累熬夜，还是有什么心事，建议你调整一下生活作息规律，白天做一些户外运动强身健体，晚上尽量早睡觉，可以喝安神补脑液，等药物来调整一下睡眠。
      

      想睡但睡不着，睡不沉应该是过度疲劳所致。建议放松心情，减少精神压力，多进行户外运动，必要时可服用阿普唑伦、七叶神安片、黛力新等药物改善睡眠状态。
      
      以上是对“非常想睡但就是睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以试试中药调理调理，尽量不要熬夜，保证睡眠充足，放松心情
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，适当锻炼，争强体质，保证睡眠充足
      

      病情分析：
      这个应该给你时间，为了休息不好，植物神经功能紊乱有关系，所以说可以用点调节神经的药物。问题不大。观察看看你
      指导意见：
      除了用药以外适当的运动增加血，不然不要熬夜，劳累过度，必要的时候可以用点谷维素，维生素调节一下神经。
      

      病情分析：
      你好，失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。
      指导意见：
      指导意见：放松心情，多做户外运动，自我调节减压控制情绪，规律作息时间，保证充足的睡眠。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，必要时可以吃点谷维素和维生素B1调节一下。