有抑郁倾向，每天都很沮丧

      建议患者到神经心理门诊就诊，协助诊治。考虑患者有焦虑抑郁的状态，患者可以口服舍曲林，丁螺环酮或奥氮平等抗焦虑，抗抑郁治疗，若患者睡眠非常差，睡前可以口服右佐匹克隆三毫克助睡眠治疗。
      

      抑郁症这一种疾病其实是一种心理疾病，所以建议患上了抑郁症的病人应该要接受心理治疗。专家指出，通过进行心理治疗，能够有效地改善病人以前不恰当的认知、思考习惯还有行为习惯，通过采用这一种治疗方法，能够帮助患者朋友从根本上解决抑郁症这个问题。
      

      根据您的身体出现抑郁的临床情况，可能使身体出现了肝郁气滞等因素有关引起了综合性表现，到医院检查确认以后是否考虑通过抗过敏等因素进行规范性调理和治疗。
      
      以上是对“有抑郁倾向，每天都很沮丧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你现在马上去找到心理医生，并且做一个量表的检查，服用上抗抑郁的药物。另外，多多把注意力转移到工作上去，不要考虑到别人的情绪问题，自己的情绪也应该保持高涨。