感觉自己抑郁了希望大神可以帮我看看我很痛苦

      根据你scl90量表测试的结果看。你目前主要的症状是敌对在重度。抑郁在中度，其他的在轻度。你目前这种情况是需要去当地的精神卫生中心就医的，需要在医生的指导下吃治疗抑郁症的药物的。平时更需要自己去调整，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面的情绪，学会顺其自然。
      

      病情分析：
      您的测试属于症状自评量表scl90，结果均分超过2分的均属于异常，考虑您有敌对和抑郁倾向，您的这种情况目前
      指导意见：
      很多人都会有您类似感觉，因为人本来属于社会性的动物，这样总在家里确实内心有很多不习惯，再加上对疫情分恐惧就会越来越压抑越痛苦，就需要发泄出来，但是发泄方式有很多种，可以选择别的方式