这几天睡眠质量变得不好，晚上睡觉的时候经常凌晨醒
男 | 16岁 2020-02-08 07:56:19
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 这几天睡眠质量变得不好，晚上睡觉的时候经常凌晨醒，就算睡着也是半睡半醒的状态然后很难入睡还做梦。
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高秋 宜兴市人民医院 副主任医师
擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心
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2020-02-08 07:57:28
这个就是因为现在这个经常不出门而导致的，这个生活规律紊乱，这个有可能是说白天不出门，然后看手机啊，或者看学习啊，比较累，然后出分这种失眠的状态可以自己调整一下，到十点上床睡觉。
2020-02-08 07:58
匿名追问
其实我白天还是经常运动的。
2020-02-08 07:58医生回答：
可以吃谷维素调节一下。
2020-02-08 07:59
匿名追问
好的谢谢医生。
2020-02-08 07:59医生回答：
不客气的。
2020-02-08 08:04:46 我要投诉
你描述患者的情况是最近几天出现睡眠质量不好，也经常出现早醒的状况，在医学上认为通常失眠大部分跟心理因素有一定的关系，可能是承受的压力比较大，而出现焦虑不安的情况，可以口服一些安神的药物，如果实在入睡困难的话，可以适当口服佑左皮克隆促进睡眠。
2020-02-08 08:08
匿名追问
安神的药物吃什么好？
2020-02-08 08:08医生回答：
枣仁安神胶囊，百乐眠都可以
2020-02-08 08:24
匿名追问
哪个效果好？
2020-02-08 14:02医生回答：
这两个药物都可以，枣仁安神胶囊安神的作用强一些
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