健康咨询描述: 大概是去年暑假开始,就经常觉得自己没什么用,干什么事都没有动力,感觉周围的人都总七嘴八舌地说我,深夜睡不着,噩梦多,总觉得伴侣外面有人,很多时候一些小事都会让我伤心流泪。
根据你的描述,你存在下列症状,情绪低落,兴趣缺乏,意志活动减退。你目前的情况主要出现在抑郁症中,抑郁症是一组以情绪低落为核心症状的情感障碍。有下列症状:情绪低落,兴趣缺乏,乐趣丧失,思维联想活动减慢,意志活动减退,还可以伴有食欲减退,早醒等。建议就医,做详细的精神检查。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时配合进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友进行沟通,保持情绪稳定,心情愉快,通过治疗和调节会好起来的。
病情分析:
您好,从去年暑假开始你经常觉得自己没什么用,干什么事也没有动力,感觉周围的人都七嘴八舌的说你,深夜睡不着噩梦多,失眠,总觉得伴侣外面有人,自责,没有安全感。很多小事会让你伤心落泪。感觉你的这种情况是抑郁情绪造成的。
指导意见:
出现这种情况都要有三种,第1种是身体方面的原因,第2种是心理方面的原因,第3种是社会人际关系方面的原因。在身体方面儿这个深夜睡不着,噩梦多,失眠,可以去医院看一下医生。在人际关系方面总觉得伴侣外面有人,感觉周围的人都总是七嘴八舌的说你,这可能是你的被害妄想造成的。你可以在百度上做一下scl90心理测试,做完以后把结果截图发上来分析一下。
以上是对“经常自责,没有安全感,很容易伤心流泪失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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