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做了噩梦，说不要睡了不要梦长梦给狐仙

男 | 20岁 2020-03-16 04:13:50 2人回复来自

健康咨询描述：做了噩梦被惊醒也是头一次内容是狐仙做清明梦梦中我听喜马拉雅听到这是灵异修仙如此恶梦惊醒本来困意很强内心有提示不要睡了不要续梦长梦给狐仙还好我住的是多人房间有人在做噩梦心里也踏实

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2020-03-16 04:29:07 我要投诉

根据你所叙述的情况考虑，你在日常生活中是应该存在着经常幻想或者是精神压力大而引起的睡眠多梦，所以在平时一定要注意放松心情，学会缓解压力，与亲属朋友多沟通，保持心情舒畅，饮食多吃一些清淡易消化的食物。

张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2020-03-16 05:13:39 我要投诉

根据你所学的情况考虑，你这应该是由于精神压力过大所引起的睡眠多梦，建议你可以在平时要放松心情，多与其他人沟通，多听一些舒缓的音乐，也可以多做一些运动来分散自己的注意力，缓解心里的压力，也可以服用一些安眠药物。