很烦躁，控制不住自己的情绪

      你上面这种情况我们要注意会不会存在抑郁症的可能性，抑郁症最明显的表现就是情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏，并且要持续两周以上。如果有以上这些情况，建议你到精神科看一下。
      

      这种情况如果是暂时的，那么有可能是正常的情绪波动，如果持续的时间比较长，要注意会不会有一些情绪方面的问题。比如说会不会总觉得人是不高兴不开心的，精神很差，做什么事情都提不起兴趣，如果有这样的情况不能排除抑郁症的可能性。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，遇到事情一定要控制自己的情绪，出现情绪变化时听听音乐，转移一下注意力，慢慢调节会好起来的。
      
      以上是对“很烦躁，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的丝袜，孩子，你现在这样的症状考虑是患了抑郁症了，而且伴有躁狂，属于双向情感障碍。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中生，是不是最近在家上网课导致抑郁的，可能作业比较多，学习任务重，自己不能及时的掌握新学的知识很着急了吧。建议平静平静心情，或者多跟老师同学交流交流，或者去做做心理疏导。不然会影响学习的。