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2020-04-05 10:06:21 我要投诉
您好，晚上睡不着觉，可以睡前用温水泡脚，喝杯热牛奶，创造一个良好的睡眠环境。可以口服天王补心丹进行调理。脖子不舒服，考虑是睡姿不当或睡觉的时候受凉引起。
赵彦红 副主任护师
擅长: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨颈骨折等骨科疾病
帮助网友：9298
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2020-04-05 10:01:54
病情分析：
你好，很高兴为你解答，脖子不舒服要注意防止颈椎病，不要熬夜劳累。
指导意见：
建议平时养成良好的生活饮食规律，不要熬夜劳累，按时作息，休息时不要枕太高的枕头，平时注意坚持锻炼身体增强体质，白天不要睡太长时间。
2020-04-05 10:08
匿名追问
最近一个星期老是半夜醒
2020-04-05 10:17医生回答：
有时候身体歇过来了也要出现这样情况，醒后也要闭目眼神，不要熬夜玩耍之类。
2020-04-05 10:24
匿名追问
嗯嗯，好，用吃药吗
2020-04-05 11:08医生回答：
不用吃药，可以自己调理。
2020-04-05 14:05
匿名追问
颈椎我应该注意什么，怎样缓解
2020-04-05 15:22医生回答：
可以坚持做颈椎保健操，不要枕太高的枕头，也可以局部按摩。
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