睡不着，睡眠少半夜醒来
健康咨询描述： 之前我晚上十二点睡还能一觉睡到十一点那样，现在十二点睡觉两三四点就醒了，基本就是不管什么时候睡就睡三四个小时就醒了就睡不着了，就是那种自己突然睁开眼睛就醒了。请问这是病吗？有什么方法可以解决吗？
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我感觉一般的正常人睡三四个小时肯定会导致缺觉。有可能是精神压力较大或者神经衰弱。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，也可以使用助睡眠的药物。最好到正规医院神经内科去看一看。
你好，我这样也差不多有小半年了。我怀疑是因为我现在有急性焦虑抑郁情绪，但是我不太想去，有什么药可以治好吗
我考虑的情况和注意事项都跟你说了，我感觉你应该看一看神经内科。
好的谢谢您
你好，根据你提供的情况，这不属于疾病。这是一种长期形成的自然现象。纠正这种习惯的主要方法就是在晚上10点左右睡觉。而且要长期坚持。12点之后睡眠，睡眠的质量是很差的，长期的不良习惯的形成是很难及时纠正的。希望你努力吧。
您好，我试过很早就睡觉。试了差不多半个月十点左右睡觉，然后过了三四个小时就醒了，每一天都这样。
你好，口服骨维素片，每天三次，每次两片，坚持口服两个月左右调节植物神经功能。可以改善睡眠。
你好，我还想问一下我这个症状是跟急性抑郁焦虑情绪有关吗？
你好，关系太大了。只有焦虑和抑郁的患者，才会出现晚上睡不着觉的症状。
你好，有什么办法把我这个急性焦虑抑郁情绪给治好呢？我不想让家里人知道，因为他们不会相信只会说我是因为想玩手机。
你好。你是需要监护人的，及时告诉你的父母带你到精神病科检查治疗。
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