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我的小腿肚非常非常粗,请问怎么才可以瘦下来?

女 | 11岁 2020-04-18 20:41:50 2人回复 来自许昌市

健康咨询描述: 我才11岁,小腿肚就非常非常粗,请问怎样才可以瘦下来呢?求求你了,快回答我。

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宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-04-18 21:04:46 我要投诉

      目前的身高和体重是成一定比例的吗?是体育生吗?平时需要长时间的跑步或者站立吗?你的年龄很小,正是在生长发育的年龄,一定要保证营养的摄入。并且在生活上不要有太大的压力,然后不要熬夜和晚睡,规律作息,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,尽量的放轻松,提高睡眠质量。

陈光鑫
陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折,断指再植,创面皮瓣修复重建,游离骨瓣移植 帮助网友:37095
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2020-04-18 21:05:07 我要投诉

      根据你口述的的症状建议去做下专业的健身塑形,因为人的骨骼结构和肌肉发育的走向都与遗传有关,如果你父母双方有一方这样,那你被遗传的可能性是比较大的。

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