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最近几个月,每天晚上难以入睡,睡着了也睡不熟

女 | 27岁 2020-04-26 00:29:50 3人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 最近几个月每天晚上难以入睡,睡着了也睡不熟,应该怎么办呢,我是一个哺乳期妈妈,该怎么治疗呢

医生回复区

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2020-04-26 08:36:41 我要投诉

      那要看你的睡眠,是不是跟晚上给孩子喂奶有关系?如果晚上要照顾孩子睡不好,那么也是没有办法的事情,等孩子长大了,不用喂奶了,睡眠自然会好的。如果晚上不用太照顾宝宝,给宝宝喂奶的量也并不是很多,可以口服中药百乐眠,调理一下。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-04-26 08:49:38 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,哺乳期妈妈最近一段时间睡眠差,睡眠质量也不好。考虑主要是带宝宝。太过劳累,焦虑导致的,也有可能是产后内分泌失调引起的。建议你最好吃点药物调理一下。口服点安神补脑液。平时要多吃一些含钙的食物,豆腐,哈皮芝麻酱,牛肉,猪肉,鱼等,平时晚上睡前泡泡脚。喝杯热牛奶,有助于睡眠。调理一段时间观察看看。

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2020-04-26 08:30:40 我要投诉

      病情分析:
      哺乳期妈妈最近一段时间睡眠差,睡眠质量也不好,有可能是产后内分泌失调引起的,也有可能是带孩子没经验,太过劳累,焦虑导致的。
      指导意见:
      明确原因给予对症处理,可以让家人帮忙带带宝宝,避免太过劳累。睡前用温水泡泡脚,喝杯热牛奶,也可吃点安神补脑液。
      以上是对“最近几个月,每天晚上难以入睡,睡着了也睡不熟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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