夜里睡觉难以入睡，睡着了也睡不沉

女 | 21岁 2018-08-20 10:42:14 2人回复来自阜阳市

健康咨询描述：夜里睡觉难以入睡，睡着了也睡不沉，一点小动静就醒

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宋躐夫辽源市中心医院主任医师擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消帮助网友：40311称赞：2

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2018-08-20 10:47:21 我要投诉

建议每晚睡前热水泡脚。少接触电子产品。每晚在21点前一定上床，准备睡觉。睡前半小时可以喝点鲜牛奶。也可以服用安神补脑液。或者解郁安神颗粒。

2018-08-20 10:48 ask84410112vs 追问

好的，谢谢你啦

2018-08-20 11:49医生回答：

祝您生活愉快。有事情再来问。

崔立静医师擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强帮助网友：161138称赞：12306

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2018-08-20 10:43:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是因为神经衰弱的疾病引起的，容易影响到入睡和睡眠质量。
      指导意见：
      往往需要进行调养治疗的，一般如选择调节神经药物、中医的调理改善的。建议中医辨证体质，并建议避免情绪刺激和避免疲劳，适当户外活动，放松心情。

2018-08-20 10:44 ask84410112vs 追问

那能喝一些什么药辅助睡眠吗，主要是快一个月了，一直都睡不好

2018-08-20 10:45医生回答：

你好，可以选择安神补脑液、谷维素、维生素b1、b12的治疗的。

2018-08-20 10:48 ask84410112vs 追问

好的，谢谢你啦

2018-08-20 10:49医生回答：

你好，不客气。