经常会想哭心绞难以入睡睡着了也很浅

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，受到事物刺激，有一定的心理阴影，引起冲动行为有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，避免冲动行为的发生！

      病情分析：
      你好，你是一个16岁的少女，正值青春季，现在有很多想象，是正常的现象，因为青春期有很多美好的想法，但是现实生活中又不能达到你的美好想法，所以造成了矛盾，使你的心理产生了冲突，产生了矛盾，产生了烦躁
      指导意见：
      上述的症状怎么调节呢？最好的方法是认真看书学习，带着问题在书本上找答案，同时增加营养和自己的身体发育需要，并且要注意锻炼身体，身体的内外平衡发育

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是爱哭，睡眠不好，会烦躁。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中学生，那么学习压力是很大的，而且你应该是一个非常上进的孩子，是不是学习上着急了，对自己的成绩不满意，所以出现焦虑烦躁的情绪，影响了睡眠，所以要积极调整自己，学会放松
      以上是对“经常会想哭心绞难以入睡睡着了也很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！