失眠，睡不着，闭眼睛胡思乱想
女 | 24岁 2020-04-28 03:22:35
2人回复
来自
健康咨询描述： 睡不着，就想看手机转移注意力，要不然闭眼睛都能写出剧本了，都不知道心思的都是啥，就算睡着了，也跟没睡一样，1个小时就醒了，醒了心还不得劲感觉像要疯了似得，胡思乱想
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医生回复区
2020-04-28 09:50:23 我要投诉
失眠的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼。
2020-04-28 09:47:10 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠，与您精神紧张，忧思过虑等有关系，
指导意见：
建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，注意调理好心态，避免不良情绪，睡前不要玩手机，可以看不喜欢的书报，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！
2020-04-28 15:46
ask93065086gn
追问
这些药吃完了会不会更严重乱想啊
2020-04-28 16:16医生回答：
您好，以上药物有调节神经，安神助眠的作用，会缓解您以上症状，不会加重的，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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