内心比较孤独，希望可以得到解放内心孤独的方法

      你存在孤独感和情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

      病情分析：
      有时候很多人都会有这样的感觉，平时我们熟悉的人不少，包括我们的父母，包括我们的亲人，但是真正能够让我们说出心里话的可能并没有几个，甚至一个都没有。
      指导意见：
      所以很多的情绪我们都是憋在心里，自己慢慢的消化，这可能需要你自己的调节的情绪，另外平时尽量的还是应该多和朋友们交流，好沟通的，即使没有办法说形式，但只要和朋友们在一起，我将可能也会疏解一些紧张感和焦虑感。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你是一个性格比较内向的孩子，不然这个年龄应该是朋友很多的了。
      指导意见：
      根据你的描述，你除了性格内向以外，你对自己还严重的信心不足，总是以为自己不如别人，没有可以倾诉的人，这样会严重影响你的社交，建议调整心态，主动去跟家人朋友交流，慢慢就好了。
      
      以上是对“内心比较孤独，希望可以得到解放内心孤独的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！