健康咨询描述: 昨晚暴食重油重盐高糖碳水,熬了一夜,早上七点睡了三个小时慢慢看体型和之前对比就好像胖了,请问是长的脂肪还是水肿,过几天能消吗
根据你所说的这种情况,建议你规律饮食,不要熬夜,不要加重胰腺的负担。暴饮暴食时间久了对身体会造成伤害。安排自己的饮食习惯。吃松软易消化的食物。好的心理状态,充足的睡眠。适当的体育锻炼,提高免疫力。
病情分析:
同学昨天吃了一些油腻,高油高盐,高糖碳水食物,今天早上一早上就感觉自己全身都胖了,都肿了。
指导意见:
那么像这个的话,这些糖水化合物。高盐高脂的食物那么一晚上在体内转化成脂肪,还是没有这么快的。至于说感觉身上或者脸上有点肿,是不是没休息好,导致面部出现一些浮肿的情况,觉得自己好像身上都肿了。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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