失眠问题，入睡困难等等
健康咨询描述： 这星期每天睡觉后30分钟左右醒来，感觉都成习惯了，醒来很难入睡，头脑清醒，第一次睡轻松很多，醒来后很难入睡，吃谷维素一个月前没有，吃了一个月谷维素这星期就出现严重失眠了，感觉睡觉马上醒来都成习惯了，我该咋办才18，还有谷维素可能会导致我这种失眠吗？我该继续吃吗？
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医生回复区
入睡困难，有严重的失眠问题，吃了谷维素之后感觉更严重了，首先一定要查明失眠的原因，这个年龄失眠，一个是经常熬夜引起的，一个是心理上有些压力引起的，可以适当的吃点养血安神的药物。
从不熬夜，思虑过多，爱想事情，控制不住的想，每天都做梦，睡眠浅，谷维素我还要吃吗？脑舒心口服液咋样
应该是想的事情太多了，谷维素不用吃了，可以吃点补脑液。
我买了脑舒心口服液请问还可以吃吗？现在还没吃。效果咋样
可以吃的，但是效果是因人而异的
有神经衰弱症状，昨晚可能只睡了2个小时，今天早上乏力，头脑却活跃，没有以前那种困意，以前困意来了控制不住的想睡
那应该就是神经衰弱引起的
这类失眠情况，多数都跟精神紧张，焦虑状态有很大关系。一般谷维素对于这类失眠问题是有帮助的。但是，如果你确实吃药之后，反而症状加重，建议还是先停药为好。可以试试酸枣仁粉适量睡前冲服。另外，用一些中药调理，效果也不错。
谷维素一次吃三粒咋样医生，晚上我都怕睡觉了
这个没啥意义，这个药物不是镇静药。
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是失眠症，你可以服用褪黑素、枣仁安神胶囊等药物治疗，也可以服用中药综合调理治疗。
指导意见：
养成良好的文明习惯，每晚10：00之前必须躺下睡觉，睡觉之前不能思考问题，避免精神刺激，戒烟戒酒，禁食辛辣食物，多喝温水多运动。
以上是对“失眠问题，入睡困难等等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每次10点前睡，然后10点半左右醒，醒来很难入睡，爱多想，睡前明显多想，而且控制不住的想，有神经衰弱症状怎么办
服用褪黑素或是枣仁安神胶囊治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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