失眠，晚上睡两个小时总是睡不着

女 | 19岁 2020-05-18 02:18:51 2人回复来自

健康咨询描述：总是睡不着，不知道是什么原因，我才19岁，女性，脑子也没想什么，也没啥压力，

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2020-05-18 08:39:39 我要投诉

应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，按时规律就寝，睡前不要观看刺激性的影视剧，不要长时间玩手机，避免紧张焦虑，可以口服安神补脑液调理治疗，如果效果不佳，去医院中医科就诊进一步调理治疗。

刘艳丹桓仁满族自治县中医院医师擅长: 胃炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染帮助网友：11110

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2020-05-18 08:36:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是否总熬夜？平时是不是愿意胡思乱想？考虑是神经衰弱引起的，可以吃药调理。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，可以口服营养脑神经的药物治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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