指导意见:
你存在焦虑情绪和植物神经功能失调的表现,考虑为焦虑症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
会出现哪些症状呢
你目前已经存在明显的焦虑症状了,如果影响生活的话需要积极治疗才行
病情分析:
根据您描述的问题,心理素质差,过度的紧张,焦虑,压抑,心慌,急躁不安,您存在焦虑情绪,建议您做自我调节。
指导意见:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力。多做户外运动,调整精神,增强体质,作息时间要规律,保证休息和睡眠。
这样的状态会出现哪些症状呢
您说的这些症状都已经是焦虑症的症状,如果自己调整不好,到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
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