失眠一周左右，翻来覆去睡不着。

      引起失眠的原因有很多，心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的情况还是建议适当的放松心情，不要压力过大，一定要规律睡眠，规律饮食，调整生物钟，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用营养神经，养血安神的药物进行缓解。
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，是严重失眠，我建议你到药店里面去买一点药。如果没有的话。
      指导意见：
      你就到精神病医院里面去开药。艾司唑仑或者是阿普唑仑，这两种买一种就行了。平时一定注意，白天不要睡觉。不要喝咖啡，不要喝浓茶。不要喝刺激性的食物。
      

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的疾病的
      
      以上是对“失眠一周左右，翻来覆去睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！