最近半年睡觉不好失眠

女 | 74岁悬赏3个健康币 2020-05-23 16:54:44 1人回复来自

健康咨询描述：今年春节后睡不着觉失眠，精力不行头晕乏力。去医院检查未发现其它病

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2023-01-07 13:32:51 我要投诉

你好，睡眠不好有可能是神经衰弱引起的，与平时压力太大，精神紧张有关，可以吃一些营养神经和促进睡眠的药物如谷维素片和枣仁安神胶囊以及安眠药，但是安眠药一定要在医生指导下服用，不要长时间服用，平时注意白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前用热水泡泡脚，放松心情，

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