屁股大，其它地方都不胖
男 | 18岁 2020-06-06 11:28:00
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 看一看我该怎么减屁股，我实在是没办法了，其它的都还可以，你能不能看一下，我好想减肥啊
其他类似问题
医生回复区
2020-06-06 11:53:06 我要投诉
你好现在很多人都采取抽脂手术减肥，个人并不建议。无论想减哪个部位，都贵在坚持，不能一蹴而就。对于学生或其他年轻一族，最经济实惠的方法就是爬楼梯，一步踏两阶，消耗卡路里同时，带动大腿肌肉群，紧实臀部。还有就是站立双腿后踢，借助扶手站直，将右腿最大限度后踢，再换左腿，重复25次左右。前提都是合理饮食。
2020-06-06 11:31:33 我要投诉
病情分析：
对于臀部增大，这有可能是与遗传或身体肥胖有关。如果身体体重超重，你可以进行科学的减肥。在饮食上可以适当的控制，还要加强活动，促进脂肪的燃烧，减轻体重。
指导意见：
建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。还要加强有氧运动，促进机体代谢，可使体重逐渐的减轻。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
