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睡眠质量很差，晚上睡觉就会胡思乱想很久。

男 | 20岁 2020-06-22 08:56:49 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉需要很长时间才睡得着，总是做梦，半睡半醒状态，自己知道自己是醒的，很容易被吵醒，醒了之后就很难在睡着。

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2020-06-22 09:03:03

睡眠质量差，就容易导致经常做梦啊，身体乏力的这种情况您看一下，有没有精神特别紧张？或者是有什么压力大的事情，如果没有的话，你就用一些谷维素来调理。

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

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2020-06-22 08:57:32 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的睡眠质量不高所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以配合服用安神的药物治疗的

2020-06-22 09:00 ask93270637f1 追问

我睡的很早但是我需要很长时间才能睡着，辣的东西很少吃。请问需要用什么药物改善呢。

2020-06-22 09:00医生回答：

平时适度的休息的，少熬夜的，可以配合安神的药物进行治疗的，可以服用安神补脑液治疗