总是晚上做梦，睡眠质量很差

女 | 19岁 2017-06-04 11:49:47 4人回复来自未知

健康咨询描述：总是晚上做梦，睡眠质量很差，早上起来像是没睡一样，这种病症开始于初中，那时候作业比较多，输得比较晚。现在随着上高中，大学，加上一些问题，想的变多了，嗜睡就严重了，白天甚至不分科目，什么课都能睡着。很让我头疼

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-06-04 13:24:18 我要投诉

      病情分析：
      19岁女性，睡眠质量差，醒来感觉疲劳，白天上课嗜睡，脑子糊涂，考虑神经衰弱导致生物节律异常，
      指导意见：
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。

2017-06-05 08:46 ask7812192582 追问

我按照您给的建议，早睡，还进行了锻炼，但是醒来之后，眼睛很累，还有点疼

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-06-04 12:20:01

      病情分析：
      你好，您总是晚上做梦，睡眠质量很差，早上起来像是没睡一样，有一些压力大和精神紧张。
      指导意见：
      这种情况可能存在一些神经衰弱，可以吃点药，比如谷维素片，养血清脑颗粒等，建议你多参与集体活动和体育锻炼

2017-06-05 08:51 ask7812192582 追问

如果想去医院检查，应该查哪些方面呢？

2017-06-05 08:55医生回答：

脑电图，脑ct

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乔春花故城县中医院医师擅长: 消化内科疾病：如急慢性胃炎，胃溃疡，腰腿疼等疾病。帮助网友：12506称赞：20

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2017-06-04 12:38:15 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述你这种情况考虑是神经衰弱，你最好到医院，根据医生的医用镇定安神的药。
      指导意见：
      建议保持愉快的心情，不要想的太多。可吃安神健脑口服液。多做运动。要注意，劳逸结合。
      以上是对“总是晚上做梦，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周跃明大庆市萨尔图区人民医院主治医师擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、社交恐惧、恐艾、疑病、躁狂帮助网友：150

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2017-06-04 13:21:40 我要投诉

      病情分析：
      目前晚上入睡困难吗？睡眠质量如何呢？会不会有早醒而无法入睡呢？
      指导意见：
      你现在状态与你晚间的作息习惯，睡眠质量息息相关，建议线下门诊确诊后给予药物治疗

总是晚上做梦，睡眠质量很差

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