健康咨询描述: 你好医生,不知道是不是心理障碍自卑导致的目光总是躲避别人,连吃饭上班都会有只要与人不管是亲戚朋友还是陌生人接触我目光直视别人都会有不自然的感觉,同时也感觉别人会生我气因为我目光总是躲避别人,我感觉别人感觉我狠不没礼貌,别人会生我气了,所以出门很难和别人沟通,请问这是心理疾病还是其他?
您好!您这是焦虑状态产生的回避行为。如果跟别人对视,你就感觉到心里不安宁,心慌紧张,甚至恐惧。你这情况要用心理治疗当中的系统脱敏疗法你的直视别人胆怯紧张的问题。
病情分析:
您好你说的这种情况叫社交恐惧症的表现,这种情况是一种精神心理问题,可以通过心理认知改善
指导意见:
平时注意放松心情,适当运动锻炼身体,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,做到身心轻松愉快
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线