有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 睡眠质量巨差且爱做梦

睡眠质量巨差且爱做梦

女 | 18岁 2020-08-06 01:29:29 2人回复来自

健康咨询描述：失眠有一年了，本人高考生，从升入高三，几乎每天晚上都失眠，好的半个小时入睡，坏则两三个小时，高考过后经常熬夜，除非熬到很晚才很快入睡10点困了睡觉也睡不着，而且最近老做梦，一觉能做两三个梦。想早点睡觉，不失眠，有什么办法吗？谢谢

投诉

其他类似问题

程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-06 08:22:59

身体健康出现失眠而做梦，考虑着精神压力过大，生活不规律，导致了神经衰弱改变，到医院通过全面体格检查确认以后，通过镇静安神，舒缓神经。营养神经的方法进行治疗。

刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-06 08:16:59 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议您有条件的话，可以请中医号脉吃点汤药调理一下
      指导意见：
      其次可以口服一些安神补脑液，看看效果，可以多参加一些户外有氧活动，睡前用热水泡泡脚，喝上一小杯热牛奶。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗