健康咨询描述: 随着时间的流逝,我开始感到烦躁不安和压力山大,并时不时有感到郁闷和不积极的心理,只有跟朋友一起时感到稍微放松,但依旧时感到情绪低落
目前表现一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。多数存在一定的精神心理因素,如各种压力或者是环境因素的影响。同时也与个性有关,青春期青少年心理生理发育不够成熟。需要及时调整心态,化解压力或者不良情绪。严重者需要心理干预或者药物治疗。
病情分析:
这种情况是一种焦虑情绪的表现,要注意让自己放松自己的紧张感和焦虑感,平时多做做运动,多想一些开心的事,缓解紧张和焦虑的情绪。
指导意见:
平时多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张和焦虑的情绪,尽量的让自己放松下来。严重时需要及时的就诊,选择一些治疗方案进行治疗,包括药物治疗在内。
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