健康咨询描述: 难入睡、早醒(二。,三,点钟醒了就睡不觉因此头痛、头胀,靠吃安定才能唾三,四小时,病历20牟
根据你的描述,失眠入睡困难容易醒,经常出现头痛头胀,靠奇靠吃安眠药才能睡着,已经20年了,这种情况可以诊断为顽固性失眠,需要进一步的健康体检,排除器质性的病变,可以服用酸枣仁汤继续调理,必要时可以给予安定,加强睡眠。
病情分析:
从你的描述来看,你有20年的入睡难,早醒,凌晨两三点醒了就睡不着,头疼,头胀!考虑你是顽固性失眠!你可以口服右佐匹克隆每天睡前一片,这是新型抗失眠药!副作用小!
指导意见:
平时一定保证充足的睡眠,可以睡前温水泡脚,喝包温奶,规律饮食,不要熬夜生气劳累,适当锻炼身体,心情舒畅,心态平和
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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