有问必答网心理健康科 → 控制不住自己的脾气莫名其妙的难受烦躁

控制不住自己的脾气莫名其妙的难受烦躁

女 | 17岁 2020-10-25 13:15:32 2人回复 来自驻马店市

健康咨询描述: 暴躁想发脾气动不动就哭莫名的烦躁自己控制不住自己一吵架生气一闭上眼就胡思乱想什么都想想的难受动不动就想打人给别人吵架就哭

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-10-25 14:35:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?在此之间有没有什么不顺心不顺心的事情?当人遇到不顺心不顺意的事情,精神心理压力太大的时候,也会导致情绪的变化,引起情绪烦躁,心情郁闷。
      指导意见:
      要正确的认识自己所面临的压力,想办法解决问题,具有自己的解压方式,必要时可请求他人的帮助,如果无明显诱因出现情绪烦躁不安,难以控制并且有自伤自杀的想法,建议选择医院精神心理科就诊,排除患有焦虑抑郁的可能性,给予必要的治疗。

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2020-10-25 14:41:33 我要投诉

      病情分析:
      你好!控制不住的想发脾气动不动就哭生气就想自杀而且胡思乱想感觉非常难受爱跟别人吵架这些都是抑郁症状,你这样的情况多久了?如果这些症状持续存在超过两周就需要来心理科就诊了
      指导意见:
      青春期出现情绪波动大控制力差也是常见的,偶尔出现上述问题不可怕,建议你多运动锻炼多参加集体活动多和同学在一起说说心里话多听听音乐按时作息保证充足睡眠。如果不能有效调节还需要尽快到当地医院心理科就诊。

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