如何提高智力，反应能力，记忆力
健康咨询描述： 我比较笨，反应能力慢，我觉得可能与经历和先天有关，本人从小被宠溺到大，不爱与人交流，性格内向，与他人聊天找不到什么话题，也不能滔滔不绝地表达自己的观点，感觉太笨了，不能忍受这样的自己，怎么样通过后天学习才可以变聪明，学习多久时间让脑子开窍，是几年呢？反应敏捷程度又怎么大大地改善，记忆力怎么样才可以长期保持一个良好的状态，并能终身受益。请给我提供一些全面的有效的方法
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医生回复区
病情分析：
您好，看你的描述，你属于那种比较内向不太会跟人交流的人，这也不能说是自己笨，或许就是你找不到共同的话题，或许你关心的跟他们不一样，或许你的知识有点欠缺
指导意见：
原因很多，建议你可以一方面多阅读有关的书籍，多听一些人际沟通等方面的内容，或者找自己感兴趣的人和事去交流，去工作，提高自信心，适度锻炼身体，应该会有改善的
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你感觉自己比较笨，反应能力慢，记忆力不太好，不爱与人交流，性格内向，与他人聊天找不到什么话题，应当与你的生活经历和教育方式有一定关系，建议你可以到当地大型心理测验室做做智力测试，可以到神经内科门诊就诊一下，适当服用一点营养神经的药物，并且参加一下网上或线下举办的太高记忆力和学习方法的培训班，慢慢可能会有所改善
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，但是我感觉你不是这样的，是对自己要求太高了吧。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在接受不了现实中的自己，总是对自己不满意，其实你现在的情况跟你的小时候经历有主要关系，这不是心急的事儿，建议多看看身边人的状态，多多学习，慢慢会好起来的。
以上是对“如何提高智力，反应能力，记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我觉得我的笨和记忆力不好让我吃了很多亏
怎么能笨呢，你可能就是自立方面不太好，会改变的。
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