失眠应该是与压力大,焦虑有关系。睡眠不好也容易头疼。平常需要注意调整心态,释放压力。保持情绪稳定。可以吃点养血清脑颗粒,疏肝解郁胶囊。必要时去心理科门诊评估一下看看。
病情分析:
失眠头疼,主要是心理因素导致的,所以心理疏导很重要,适当的给予病人心理上的安慰,可以让压抑的病人倾诉,释放心理不快,抑郁的情节就能减轻心理压力,从而能缓解失眠症状。
指导意见:
再有,我们要区分头疼的原因,是失眠的原因导致的,精神紧张之类造成的头疼,还是疾病原因导致的,比如说高血压,脑血管硬化疾病都能导致头疼,要区别对待,进行鉴别。不要盲目使用止痛药治疗头疼,以免掩盖病情,当误治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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