女36，晚上睡不着，是怎么回事

      病情分析：
      首先你的身体还有没有其他方面的问题，比如饮食啊或者是精神力，如果长时间的睡眠出现异常，你需要先到医院检查一下。
      指导意见：
      平时工作和生活是什么样的工作的压力大不大？是否可以每天有一定时间的身体锻炼，晚上一般几点入睡？能不能保证良好的作息时间？

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，女性36岁最近几天睡不着觉，没有精神，首先考虑是过度劳累导致气血虚，神经衰弱的表现。
      指导意见：
      建议平时应该合理安排自己工作和生活，每天保持乐观心态，合理膳食营养平衡，多户外进行有氧活动，晚上睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠，必要时咨询医生吃安神药进行调理。

      病情分析：
      你这几天睡不着觉，感觉没有精神，可能是身体原因引起的，女性在生理周期前通常容易表现为易疲劳，睡眠不好，也可能是现实压力引起的，比如焦虑不安。
      指导意见：
      偶尔失眠不会对身体造成特别大的影响，需要注意让自己多放松。晚上睡不着的时候让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息。也可以和家人朋友沟通交流，释放焦虑情绪。
      
      以上是对“女36，晚上睡不着，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！