健康咨询描述: 情绪不稳定,脾气暴躁,焦虑,失眠,烦躁,心慌,恐惧,想太多,敏感,之前高一一段时间,后来好了一些,现在又特别严重了,我感觉我想的好多,我想哭,我控制不住自己
病情分析:
您好!据您所述的情况按当前的年龄是处在青青期的,容易出现有生理性的情绪波动,有自我的家庭成长期出现有抗压能力较弱以及遇到事件不能及时的走出困境。比较窄的思维,胡思乱想是会导致有负面情绪化,甚至自我价值感较低,结合自我的人格特点以及出现的周期来评估风险。
指导意见:
如果有异常的情绪低落,可以选择释放情感以及瑜伽式的呼吸和有氧或运动来减少压力。但不可自控的经常出现有轻生的念头不排除等要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断,必要时配合药物治疗和心理干预,
病情分析:
你这种情况是一种焦虑症的表现,严重的焦虑情绪发作需要及时的到医院接受相应的检查和治疗,这样才能够帮助你缓解自己的紧张
指导意见:
治疗焦虑症还是需要服用相关的药物,另外要在医生的指导下选择一些合适的治疗方案,平时自己适当的做做运动,不要总是钻牛角尖,凡事应该往好的地方想
病情分析:
你好,请问你是为什么想不开呢?是人际关系的问题吗?和同伴产生矛盾了,还是学习的问题?通过你的描述,目前是有抑郁情绪存在的。
指导意见:
建议首先,理清同学家人的关系找出问题的原因,然后自己调整要学会放松,另外可以跟自己的同学或者家人进行交流,还可以跟老师求助,最近这段时间避免独处,防止自伤。
以上是对“想不开,很烦,想哭,感动孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是有在学校的一些原因的,之前有过自残行为和轻生的念头
嗯嗯那要注意调整,多做自己感兴趣的事情,远离那些能够伤害你的人,有问题及时请专业咨询师帮助,避免自伤
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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