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关艳楠 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 急性上呼吸道感染
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2021-01-09 06:41:56
身高大部分程度上都是由遗传或者营养所决定的。但是在骨垢闭合之前，通过拉筋还是可以长高的。想要长高在平时的生活中要多补充钙质，不要偏食，也不要暴饮暴食，生活有规律，适当的体育锻炼，如跑步，跳跃，拉伸，游泳，都可以刺激到体内的生长激素，从而增加身高。
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