心情压抑，总是想哭，不想笑了
女 | 16岁 2021-01-17 12:20:50
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来自宿迁市
健康咨询描述： 在家总是很压抑，不开心，笑的很假，面对家长时浑身都不自在，想哭，与别人交心时总哭，通常内心燥烦，外面笑容满面，这是什么症状，还有总是生病，每次回家家长都认为是不想学习，面对他们，我感觉自己是个犯人
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医生回复区
2022-11-07 13:58:58 我要投诉
病情分析：
你在家长面前表现出的这种压抑、不自在、内心烦躁以及罪责感考虑是由于你的家长对你要求过于严格，期望值过高，而且可能对你经常给予过多的斥责，以至于让你在他们面前压力过大、高度紧张甚至无地自容。
指导意见：
你目前这种状态考虑可能存在焦虑和抑郁的倾向，建议你最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，让医生全面问诊和分析评估你的病情，并为你做一下心理测评等相关检查，然后在医生指导下做专业性的治疗和调理。另外希望你平时一定要放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时要尽量的培养一些业余兴趣爱好，学会注意力转移，让自己尽可能的把内心的压抑和痛苦委屈伤心等不良情绪尽量发泄和释放出来。
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