健康咨询描述: 哪个医生能帮我看看舌头,本人失眠,入睡困难
根据你的舌苔来看,出现后白苔,考虑是由于体内有痰湿、脾胃消化不良导致的,日常生活中可以口服参苓白术散、人参健脾丸调理一下,同时日常生活中还要注意清淡饮食,忌食一些辛辣刺激性的食物。
参苓白术散和人参健脾丸可以一起吃,还是两种药只吃其一就可以了,谢谢
吃其中一种就可以的。
病情分析:
你好,感觉失眠入睡困难等,出现这种情况的话,那就有可能是植物神经功能紊乱引起的情况的。
指导意见:
这种情况如果想用中药调理的话,最好去看正规的中医医院看看中医医生,通过望闻问切综合判断来进行调理。建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,不要喝浓茶,咖啡等,睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,对睡眠都有一定帮助的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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