影像诊断?:腰4-5椎间盘轻度膨出
健康咨询描述： 腰椎生理曲度存在，序列连续，各椎体缘骨质未见增生变尖，各腰椎间隙未见变窄，椎小关节在位。腰4-5椎间盘稍膨出，相应节段硬脊膜囊受压，椎管未见明显狭窄，双侧黄韧带未见明显增厚，椎旁软组织未见明显异常
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你先尝试一下，通过保守治疗的方式处理一下，注意多注意休息，多躺一躺，然后可以适当的做一些理疗，然后可以用腰围子护住腰部口服止痛药物，或者是营养神经的药物，如果说还是不能好转的话，可以考虑手术的方式处理
您这个年龄段出现腰痛，去进行腰部的磁共振检查，必要性不是很大。而且这个报告上也不认为是什么严重的疾病？腰痛可能和椎间盘也没有太大的关系。多考虑是腰部肌肉筋膜无菌性炎症，然后导致疼痛的情况出现，学生时代长时间的坐着就是一个很重要的原因。
他已经说腰疼有几个月了，放假前在校跳运后，更加痛了。在春节假期中没有运动，在家里这段时间就没有那么疼了。开学后，在学校打蓝球后感觉非常疼，就带他去做了腰部磁共振。现在要做些什么事情对病情有帮助？
热敷腰部，避免久坐久立，经常活动活动腰部，特别是课间操的时候，一定要站起来活动活动，还可以配合外用活血止痛膏，改善症状。
多做双手吊起运动，让脚离地？睡硬卧床？坐直？有帮助吗？
都有帮助，从检查情况和症状描述，我觉得不是什么大的问题。
康复后，可以做激烈运动？如跆拳道，打蓝球？谢谢您了
可以进行活动，但是没有必要过量，或者是过于激烈，只是作为一种锻炼身体的方法，如果去刻意追求成绩，那么肯定对身体是有伤害的。
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