健康咨询描述: 就是会突然觉得非常不开心心脏也会有点不舒服这几天有失眠对啥提不起兴趣会觉得无聊有点发抖情绪不好想发泄但是出不来
你的情况是抑郁症的表现,有可能是遇到烦心事或者是精神紧张,压力过大等原因造成的,要注意适当休息,放松心情,缓解压力,平稳心态,同时口服抗抑郁的药物,比如黛力新治疗。
我现在就是想解决睡眠的问题之前已经失眠了一个月最近又开始失眠吃过柏子养心丸有试过喝热水听东西就是睡不了觉睡觉的话梦多
可以口服镇静剂,比如艾司唑仑片治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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