心理压抑，想忘掉的事老出现在脑海

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，有一定的强迫思维存在，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题。同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，保证充足睡眠和休息，慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你这种心态是很不好的，以前的事情就让它过去吧，我们要活在当下要往前看。不要再纠结以前的事情了。
      指导意见：
      其实很多事情我们是没有办法忘记的，我们这辈子可能就会有看看这些事情要释怀，从内心。对之前的事情不要再在意，这是最关键的。
      

      病情分析：
      你经常感觉心情压抑，脑子里老是在纠结一些事情，想让自己放轻松很困难，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      这种情况可能和你的性格有关，有些追求完美的倾向，脑子里老是对一些事情纠结。要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。你也可以选择看心理医生接受系统的心理，受到释放压抑的情绪，更好的调整状态。
      
      以上是对“心理压抑，想忘掉的事老出现在脑海”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！