睡眠不好梦多入睡困难

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是最近两个星期午睡睡不着，或者是会突然惊醒，而且做梦特别多，几分钟的时间都会做梦，入睡的时候会有些困难，睡醒了会出现呼吸困难，四肢无力睡觉的时候还会突然惊醒
      指导意见：
      睡眠质量差，跟你的精神压力比较大有一定的关系，或者是身体状况不是太好，也有一定的关系，建议你去医院系统的检查一下，如果压力也不大，也出现这种情况，那你可以找中医通过诊脉服用中药或者是中成药，调理一段时间会很快好起来，如果是压力大造成的，那你就试着调整自己的压力，让自己变的适应压力，身体会逐渐的好起来，睡眠也会改善

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状是睡眠不好，梦多，而且入睡困难，这样可能是神经衰弱。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是学生，学习压力很大，容易出现睡眠不好的情况，考虑是神经衰弱的表现，你现在可以在学习之余适当运动运动，运动调整神经和睡眠是最简单有效的办法，也可以同时服用安神补脑液和谷维素调理调理。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有明确的学业压力过大时，很容易出现经常性大脑皮层紧张，结合自我的抗压能力及是否有恶性循环的亚健康，同时也不排除植物神经紊乱而导致的神经衰弱等。
      指导意见：
      这种情况是需要进一步的，劳逸结合，学会放松。同时定期的进行有氧运动，也可以自我的服用一些营养植物神经的药物和必要时服用镇静安神类的药物，同时要按摩大脑皮层来减少紧张的状态。必要时进行专项的心理咨询和帮助改善当前的亚健康。
      以上是对“睡眠不好梦多入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！