健康咨询描述: 顺产产后7个多月,母乳喂养,夜里多梦,白天疲劳,困乏无力,暴躁易怒,跟人意见不同就想发火。最近体重比以前降低了,食欲没有变化。我感觉婚姻是个错误,但又常常安慰自己伴侣还行。睡前想起生产时发生的种种事情,就失眠,就心惊肉跳。只要想起生孩子的时候就特别生气,特别烦躁,一点都不想回忆,感觉自己满腹怨气。请问产后脾气易怒暴躁怎么回事呢?产后怎么疏解心情呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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