卧床回避社交压力太大

      病情分析：
      每个人都会在平时的工作或者生活当中存在有一定的压力，但是压力也是需要有一个限度的，太大的压力会导致你的心底或者出现一些问题
      指导意见：
      建议你可以试着平时多做一些关于解压的一些活动，比如参加体育锻炼或者是多花一些时间在自己的兴趣爱好方面，如果通过调解还是没有很好的改善现状的话，建议去医院的精神心理科再做一个详细的检测

      病情分析：
      你好，看你的描述，你感觉自己的精神压力挺大的，一个是家庭负担重，一个是工作压力大，而且周末的话，在家就是在床上躺着，也不愿意跟别人交流，也没有什么好朋友感觉自己没有什么希望，吃饭也没胃口
      指导意见：
      这样有多久了，似乎你有抑郁情绪存在，而且抑郁的程度还比较严重，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊明确一下诊断，然后看看是心理咨询还是药物治疗，还是二者结合

      病情分析：
      你好，你的情况是，家庭负担过重，和工作压力过大，造成了焦虑的情况，不思饮食，兴趣降低，不愿交流，问这种情况，需不需要去医院看精神科呢？
      指导意见：
      我情况的产生，你自己知道了原因，只要你能善于处理，自己走出困境，多交朋友，多交流，保持身心平衡，应该不会有什么大问题的，如果你自己不能调节，可以去医院，身心科请心理咨询师帮你引导调解
      以上是对“卧床回避社交压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，低落属于情绪低落。关键是由于生活压力过大，由于缺乏了奋斗的目标，失去了生活的动力，导致出现精神不振。
      指导意见：
      建议在困境面前，要学会面对，如果通过努力实在迈不过这道坎，主要向家人和朋友求的帮助。大家一块儿出主意想办法，帮助你走出困境。关键还是要靠自己，气可鼓不可泄，只要精神不垮，办法总比困难多。如果通过个人调节效果不好，可以在当地求助心理咨询机构进行面对面的心理疏导。

      病情分析：
      你觉得自己的心理压力大，有家庭负担和工作压力。这让你回避社会交往，周末在家不和人交往，无固定联系好友，不参加锻炼，吃饭没胃口。你这些属于心理问题，需要自己改变生活方式。
      指导意见：
      要改变首先要自己明白以后的生活目标。这得你根据个人情况，为自己制订社会交往和生活的计划，然后去做。如果你觉得自己无法改变，可以去医院心理科进行心理治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。