有问必答网心理健康科 → 笑点很低,晚上还睡不着

笑点很低,晚上还睡不着

女 | 18岁 2021-07-18 22:23:57 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道因为啥事就哈哈大笑,笑点非常低,笑还控制不住,好无奈

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2021-07-19 08:59:52 我要投诉

      人的情绪变化往往是外界因素或者自身因素的影响。青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。上述情况可能与环境因素或者个性有关,通过自我调整可以缓解。不良情绪可以影响睡眠质量。需要调整心态,提高自信心,严重者需要及时就诊。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-07-19 08:56:29 我要投诉

      病情分析:
      从你目前提供的年龄上来说,刚刚十七八岁的一个女孩子,因为这种生活当中的一些事情产生了一些尴尬的情绪反应
      指导意见:
      我们每一个人的性格使然,对于一些事情的理解可能有不同的角度或者笑点,只要对别人的生活或者周围的情绪,客观的反映,没有什么造成一些伤害,也不需要特殊的处理,如果大部分人都不笑,只是你笑点比较低,产生了一些尴尬的情况,还是要注意一些。

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-07-19 09:00:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在出现的这些症状表现,最主要是睡眠障碍,另外,控制不住发笑
      指导意见:
      对于目前的情况,最主要的是要改善你的睡眠,改善睡眠是最主要的目前问题,因为睡眠对我们每个人都是很重要的,如果不能保障,有一个好的睡眠的话,就有可能导致出现精神心理方面的疾病,所以目前最主要的是要调整睡眠保障,足够的时间通过睡眠改善,以后应该其他的症状就会好起来的
      以上是对“笑点很低,晚上还睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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