有问必答网心理健康科 → 抑郁,全身疼,心情低落

抑郁,全身疼,心情低落

男 | 18岁 2021-07-24 18:03:20 3人回复 来自商丘市

健康咨询描述: 失恋后一直哭,心跳加速,胸口疼,失眠,胡思乱想,神经衰弱

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-07-25 10:11:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按当前的年龄是容易受第二性征的影响,以及性激素水平的改变出现有对异性的取悦和好奇,会在专注的爱情观后不能及时的改善精神创伤,影响到失眠和心率的波动,也会导致有自我价值感较低严重
      指导意见:
      当前是会在短期之内出现有自我价值感较低的,另外,要尽可能的转换思维和环境,来自我做些有兴趣的事情和放空单呢,同时避免有安全的隐患,需要选择倾诉和专项的心理干预,帮助改善当前的低落情绪

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-07-25 10:13:58 我要投诉

      病情分析:
      由于遭遇失恋,心情低落,抑郁,哭,脑子里胡思乱想,神经衰弱,还有失眠和胸口疼的表现
      指导意见:
      您的表现既有情绪认知上的表现,心情低落,胡思乱想。也有身体上的表现,全身疼,胸口疼,失眠。如果时间在两周以内,那么这个还好,有自己调解的可能,可以自己调节或者找人倾诉,做些运动等等。如果时间已经超过两周,可能有心理疾患的风险,建议你去看精神科医生

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-07-25 10:26:40 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看情绪低落,存在着一定的抑郁情绪和睡、眠障碍。这种情况一般考虑可能与你生活事件(失恋)造成的思虑过多,精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。对待失恋这件事要积极的去看待,你们可能存在着不适,要适时的调整自己。适合自己才是最好的,才能幸福长久。
      以上是对“抑郁,全身疼,心情低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 神经衰弱

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