熬夜复习导致神经衰弱焦虑症

      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种状况，因为这种紧张的焦虑的情绪给你造成了这样的心理上的状况，具体的生理上的反应也会发生
      指导意见：
      我们有一个奋斗的目标，这是可以理解的，在准备的过程当中，有一些紧张适当的焦虑，也有利于这种进程，但是过度的焦虑以后就会造成一些事的棋盘的效果，我们可以放松心态，做好深呼吸的调整运动

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是害怕会地震，害怕亲人因地震死去。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，我认为你是一个心理素质不太好的孩子，因为备考教资，压力很大，而你最近睡眠严重不足，这样会适得其反的，所以你担心的事情是没有必要的，你现在主要需要调整睡觉时间，不超过十一点睡，早上五点起，要比你晚睡效果好很多。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于精神压力过大，造成的考试焦虑情绪，引起的躯体不适，也存在一定的强迫思维！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，适当的进行户外活动，慢慢调整
      以上是对“熬夜复习导致神经衰弱焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，适度做些放松身心的事情来调节自身状态，不要过于自我压抑。在学习上要劳逸结合，避免过于疲劳，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      你好，你的描述看出有明显的因为压力而引起的焦虑情绪，带来了很严重的，恐惧，幻想出现说明你的压力导致了达到了极点，当然你能有资格准备考教师资格证看的出，你是有相当强的学习能力，也有比较高的追求，这些都是值得肯定的地方和珍惜的地方。
      指导意见：
      对于教师资格证你可能赋予了很多的意义，考得上的意义是什么，考不上的意义又是什么？对于考上与考不上，你分别赋予它的意义影响了你当下的状态，要重新建构这些意义，在没有建构之前，回到当下去正念练习，感受此刻你看到的，你摸到的，感受你的脚和地面的接触，身体和板凳和床铺的接触，体会你的呼吸，让自己回到当下，重新去看自己的价值追求，觉察当下的采取的行为和这一价值追求的一致程度。