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减肥可以吃齐白山酸枣膏吗

保密 | 0个月 2021-08-22 12:30:23 1人回复来自

健康咨询描述：减肥可以吃齐白山酸枣膏吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-22 15:10:08 我要投诉

      指导意见：
      减肥期间尽可能不吃有油的食物.在减肥初期,如果实在感到饥饿,就吃一些纤维饼；为了补充营养,加速新陈代谢,吃一些鱼丸和水果.最重要多饮开水.在做运动之后不立即吃东西,酸枣汁中含有很多的维生素以及矿物质，能够补充身体所需要的营养以及提高免疫力的作用，而且还具有开胃的功效，但是尽量不要喝得太多。在减肥期间尽量少吃一些含糖比较多的食物，尤其是少喝碳酸饮料或者是甜饮。

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