入睡困难睡眠浅容易醒多梦，白天想睡睡不着醒了

      病情分析：
      像你说的这种情况，因为这种入睡的困难，包括这种睡眠不踏实出现的这种现象，以后就会影响到你的第二天的工作和生活的经历
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们以后把这种情况区分开来对待，把自己的生活搞得平稳一些，这样有利于把一些情况区分开来，这种日有所思，夜有所梦的现象就能够明显的改善了，主要是白天的工作是我的牵绊造成的

      病情分析：
      你经常感觉入睡困难，睡眠质量浅容易惊醒，夜里多梦，还出现了头晕脑胀，视力模糊，身体酸痛，口干口苦，心烦气躁，这种情况很可能是焦虑抑郁引起的植物神经紊乱。
      指导意见：
      植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，通常是和精神心理因素有关。你遇到事情敏感，总是控制不住胡思乱想。造成睡眠不好，心情烦躁，身体疲劳。需要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。也可以看神经内科或精神心理科医生，吃药调整。

      病情分析：
      30岁的女性入睡困难，睡眠浅容易多梦，现在经常感觉口干舌燥，身体酸痛，还出现了头脑昏胀，视线模糊，这种情况和长时间睡眠不足有关。
      指导意见：
      你出现睡眠障碍一两年了，精神状态好的时候，睡眠也好。遇到重要事情的时候，睡眠又不好了，说明是和精神心理因素有关。肝肾功能不好，也容易出现睡眠障碍。你这种情况可以到医院神经内科或精神心理科检查治疗，医生会先让你做相关身体检查，主要是血常规，尿常规，肝胆脾肾方面的检查等，排除是否有身体疾病。另外也需要做一些专业的心理量表，可能需要吃些抗焦虑助眠药。平时要多和家人沟通交流，多运动，保持身心放松。
      以上是对“入睡困难睡眠浅容易醒多梦，白天想睡睡不着醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！