男性的精子质量差,首先需要注意休息,注意劳逸结合,多锻炼身体增强体质,再配合服用生精片调理一下,如果平时有手淫习惯的话,需要积极戒除定期到医院复查精子质量。
改善精子质量的方法很多,第1个就是痛苦,调节自己的生活习惯,如果患者精液质量不好,是因为炎症或者生活习惯不好,向熬夜吸烟喝酒的这种情况下,需要通过改善自己的生活习惯来改善精液质量。
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