健康咨询描述: 自己很容易焦虑,8月初失业了,一直没找到合适的工作,开始对自己自我否定,我爸妈也是一直追着问工作,就感觉压力很大,还没下岗的时候我妈就开始发一些东西来内涵你,觉得你找不到工作之类的,自己也是那种不怎么会表达情绪的人,又敏感自卑,每次跟老公闹矛盾,也大多数冷战,我感觉自己有沟通障碍,想说出来但是一直开不了口。现在就是一去面试就想回来的感觉,也不想不跟别人联系,怕人家过度关心,也不怎么喜欢外出。容易情绪低落,有时候晚上也是睡不着。我也不知道自己有没抑郁
病情分析:
你8月份之后压力就比较大,没有找到合适的工作,对自己缺乏信心,妈妈还经常追问,让你压力更大,也没有办法很好和老公交流感觉很压抑。
指导意见:
你自己本来压力就大,爸妈还经常追问你,让你感觉很有压迫感,和老公经常吵架闹矛盾,现在去应聘的时候也没有信心,只想早点回来。情绪非常低落,晚上睡不着觉,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。这种情况有必要看心理医生接受系统的心理疏导,释放压抑的情绪,调整自己的状态,这样才能更好的去面对工作和家人。
病情分析:
你目前这种情况是有现实原因的。你原来的工作是怎么找到的?你一共干了多少年?现在年轻人换工作是很正常的事,首先你要正确认识调换工作这个问题。
指导意见:
你有专业特长吗?不管是谁遇到你现在这种情况,又加上父母的不正确的影响。你内心有压力,情绪很低落,都是可以存在的,在这个时候没有那个人会很开心。既然你原来有工作,我相信你肯定能找到适合自己的工作。至于夫妻之间的冷战,这属于夫妻关系,你可以单纯做家庭关系咨询,或者是婚姻关系咨询辅导。需要你和老公同时参与,因为夫妻双方只要有一方主动一些,就不会出现冷战的局面。现在就是要正确面对现在的情况,看看自己适合找什么工作不管通过网络报纸或者是熟人,找到一份工作就可以了。
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