健康咨询描述: 就是每天失眠想很多事情总感觉身边人都在骗自己不想去交朋友什么的不喜欢人多
你白天很开心,但是晚上感觉情绪低落,而且老是感觉周围的人。都在骗自己,像这种情况像是抑郁症,但是你同时存在着一定的焦虑,没有安全感,多疑,敏感,可能与你的成长经历和个人性格是有关系的,所以建议你去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下。可以在医生的指导下做心理治疗,必要时吃药治疗,最关键的是你自己要鼓励自己与别人沟通交流,学会接纳他人,遇到问题要换个角度去考虑,并不是所有的人会骗你的。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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